리체르카가 달력을 드리는 이유

15년 전, 잠 못 이루시던 어머니께
미국 출장 중 찾은 멜라토닌을
처음으로 사다 드렸어요.
그 마음으로 리체르카를 만들었습니다.

멜라토닌 한 알보다 오래 남는 건
밤의 습관이라고 믿어요.
그래서 이 달력을 함께 드립니다.

이렇게 써요

1. 1
   밤, 30초조명 낮추고 한 알 먹은 뒤
   '휴대폰 내려놓을게요'를 눌러요.
2. 2
   아침, 1분어젯밤 습관과 기분을
   체크하면 달이 차올라요.
3. 3
   낮, 여유 있게오늘 밤을 준비해요.
   사진 미션과 습관 카드가 있어요.

오늘 밤부터 시작해요

이 시각에 맞춰
습관 시간을 알려 드려요.
나중에 언제든 바꿀 수 있어요.

회원가입 없이, 기록은 내 휴대폰에만 남아요.